Siêu dễ làm 11 món cháo tăng cân cho bé nhà bạn đủ dinh dưỡng

Cùng tham khảo bài viết Siêu dễ làm 11 món cháo tăng cân cho bé nhà bạn đủ dinh dưỡng dưới đây nhé.

Bé biếng ăn, chậm lớn là nỗi lo của hầu hết các ông bố bà mẹ khi chăm con. Tuy nhiên, mẹ có thể thử làm những món cháo tăng cân cho bé dưới đây để bé thay đổi khẩu vị mỗi ngày và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp bé mau tăng cân hơn mẹ nha! Đặc biệt là những món cháo này lại siêu dễ làm luôn nhé!

11 món cháo tăng cân cho bé:

1. Cháo óc heo rau ngót:

Nguyên liệu:

– Óc heo

– Rau ngót

– Gạo

Cách thực hiện:

– Hấp sơ óc heo. gỡ bỏ chỉ, màng.

– Rau ngót rửa sạch băm nhuyễn.

– Nấu cháo chín, nở đều, cho rau chín và óc heo vào, rau chín tắt bếp.

cháo tăng cân cho bé

2. Cháo lươn cà rốt:

Nguyên liệu:

– Cà rốt

– Lươn 

– Gạo

Cách thực hiện:

– Lươn làm sạch, hấp chín, gỡ sạch thịt.

– Gạo nấu thành cháo đặc

– Cà rốt bằm nhuyễn

– Cho cà rốt vào cháo, cà rốt chín thì cho lươn vào, nêm nếm gia vị.

cháo tăng cân cho bé

3. Cháo trứng đậu hũ non:

Nguyên liệu:

– Trứng gà

– Đậu hũ non

– Gạo

Cách thực hiện: 

– Gạo tẻ nấu thành cháo trắng hơi đặc

– Trứng và đậu trộn đều đánh nhuyễn, cho vào cháo đang sôi, nêm gia vị rồi tắt bếp.

cháo tăng cân cho bé

4. Cháo thịt gà nấm hương:

Nguyên liệu: 

– Đùi gà

– Nấm hương

– Gạo

Cách thực hiện:

– Ninh đùi gà lấy nước để nấu cháo, thịt gà xé nhỏ để riêng

– Nấm hương làm sạch thái nhuyễn.

– Khi cháo sôi, cho nấm hương vào đun cho đến khi cháo chín rồi cho thịt gà vào.

cháo tăng cân cho bé

5. Cháo tăng cân cho bé với tôm và rau dền:

Nguyên liệu:

– Tôm nõn

– Rau dền

– Gạo

Cách thực hiện: 

– Tôm giã nhuyễn, rau dền bằm nhuyễn.

– Cháo nấu nhừ

– Cho tôm, rau dền vào nồi nước nấu sôi bùng lên, nêm nếm, trút vào cháo không đun lại.

cháo tăng cân cho bé

>> Máy xay cầm tay Philips giảm 50% trên Lazada tại đây

6. Cháo gà bí đỏ phomai:

Nguyên liệu:

– Trứng gà

– Bí đỏ

– Gạo tẻ

– Phomai

Cách thực hiện:

– Gạo tẻ nấu cháo hơi đặc

– Bí đỏ hấp chín tán nhuyễn

– Cho bí đỏ vào nồi cháo, nêm nếm.

– Khi ăn dùng thìa tán nhuyễn trứng và phomai cho tan vào cháo.

cháo tăng cân cho bé

7. Cháo bồ câu hạt sen:

Nguyên liệu:

– Chim bồ câu

– Hạt sen

– Gạo 

Cách thực hiện:

– Cho chim bồ câu và gạo vào nồi nấu cho mềm và ngọt

– Vớt chim bồ câu ra, xé thịt nhuyễn.

– Hạt sen nấu nhừ cho vào cháo, cho thịt chim bồ câu xé nhuyễn vào, tắt bếp.

cháo tăng cân cho bé

8. Cháo cá lóc khoai lang:

Nguyên liệu:

– Khoai lang

– Cá lóc

– Gạo

Cách thực hiện:

– Nấu cháo trắng đặc

– Cá lóc hấp chín, gõ bỏ xương, tán nhuyễn.

– Khoai lang hấp chín, tán nhuyễn.

– Cho khoai và cá vào cháo trộn đều.

cháo tăng cân cho bé

9. Cháo thịt nạc cải bó xôi:

 Nguyên liệu: 

– Thịt nạc

– Cải bó xôi

– Gạo

Cách thực hiện:

– Thịt nạc bằm nhuyễn

– Gạo nấu thành cháo trắng.

– Cải bó xôi bằm nhuyễn.

– Sau khi cháo chín, cho thịt nạc bằm vào khuấy đều, chờ cháo chín, cho cải bó xôi vào, khuấy đều tắt bếp.

cháo tăng cân cho bé

10. Cháo thịt bò khoai tây:

Nguyên liệu:

– Khoai tây

– Thịt bò

– Gạo

Cách thực hiện:

– Gạo nấu thành cháo trắng đặc, chín mềm.

– Khoai tây luộc chín, tán nhuyễn.

– Thịt bò bằm nhuyễn.

– Cho thịt bò vào cháo, nêm gia vị, cho khoai tây vào tắt bếp.

cháo tăng cân cho bé

11. Cháo ếch rau mồng tơi:

Nguyên liệu: 

– Ếch loại vừa

– Rau mồng tơi

– Gạo

Cách thực hiện:

– Gạo nấu thành cháo đặc

– Băm nhỏ thịt ếch đã sơ chế, xào qua.

– Rau mồng tơi thái chỉ.

– Cho thịt ếch và mồng tơi vào cháo đã chín, khuấy đều, nêm gia vị, chờ rau chín.

cháo tăng cân cho bé

Những điều cần biết giúp bé tăng cân:

Ngoài việc thực hiện những món cháo tăng cân cho bé, mẹ cũng cần lưu ý những vấn đề sau giúp bé tăng cân và phát triển toàn diện hơn nhé!

– Tăng cường hệ miễn dịch cho bé bằng việc bổ sung men vi sinh tự nhiên bằng sữa chua

(Mẹ có thể tự mua máy làm sữa chua Kangaroo tự làm cho bé để đảm bảo vệ sinh với giá chỉ 199k tại đây nha)

– Ăn nhiều hoa quả, bổ sung vitamin C và vitamin D

– Trình bày món ăn đẹp mắt, tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn của bé

– Cho bé vận động nhé trước bữa ăn 30 phút hoặc 1 tiếng giúp trẻ đốt cháy năng lượng và có cảm giác thèm ăn, ăn nhiều và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

– Cho trẻ ngủ đủ giấc khoảng 10 tiếng mỗi đêm.

>> Uống sữa milo có tăng chiều cao không?

Trên là những thông tin cơ bản về việc hỗ trợ tăng cân cho bé cũng như các món cháo tăng cân cho bé nhà bạn rất dễ làm. Mong là mẹ sẽ có thêm nhiều món ngon cho bé mau ăn chống lớn nhé! 

Từ khóa tìm kiếm: Siêu dễ làm 11 món cháo tăng cân cho bé nhà bạn đủ dinh dưỡng Siêu dễ làm 11 món cháo tăng cân cho bé nhà bạn đủ dinh dưỡng Siêu dễ làm 11 món cháo tăng cân cho bé nhà bạn đủ dinh dưỡng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *